Livre-se da Dor Lombar e Recupere sua Autonomia em Casa
Descubra o que o seu corpo precisa para destravar a sua lombar, aliviar a crise e voltar a viver sem depender de remédios que agridem sua saúde, através do método Biomecânica Funcional Integrada.
TRATANDO SUA DOR LOMBAR
E-book ilustrado com passo a passo de tratamento
- Aulas Práticas e Teóricas Vídeo HD
- E-book Ilustrado de Tratamento Passo a Passo
- Encontro de Dúvidas ao Vivo Com Fernanda
- Base da Biomecânica Funcional Método BFI
- Bônus: Protocolo Crise Aguda SOS Lombar
O que você consegue voltar a fazer sem a dor lombar
A dor lombar não precisa definir seus dias. Descubra como é reconquistar a sua liberdade, a sua disposição e voltar a realizar as atividades que você ama.
Trabalhar com Foco e Produtividade
Ficar sentado na cadeira do escritório ou em pé vira uma tortura. A dor tira sua concentração, exige atestados médicos e traz o medo constante de não render no trabalho.
Brincar com Filhos e Netos
Sentar no chão para brincar, pegar as crianças no colo ou correr no parque se transformam em gatilhos de medo de "travar a coluna" a qualquer movimento em falso.
Tarefas Simples do Dia a Dia
Amarrar o cadarço dos sapatos, calçar meias, carregar as sacolas do supermercado ou simplesmente levantar da cama pela manhã sem se sentir enferrujado e travado.
Praticar Esportes e Passear
Você abandona a caminhada, a academia ou viagens longas de carro e avião porque seu corpo não tolera mais o impacto e a postura por muito tempo.
Vida Afetiva e Relações Íntimas
A rigidez física e a dor constante abalam o humor, geram estresse no casamento e limitam a intimidade do casal pelo desconforto e receio de piorar a lesão.
Viver sem Dependência de Remédios
Tomar anti-inflamatórios e relaxantes musculares frequentes apenas anestesia o sintoma por algumas horas, destrói seu estômago e não corrige a causa raiz biomecânica.
Por que o repouso e alongamentos comuns não funcionam?
A dor lombar e a ciática surgem de contraturas musculares profundas e erros de oposição biomecânica. Para eliminar a dor, você precisa reeducar as cadeias musculares com o método BFI em 4 etapas sequenciais:
Limpar a Fibra Muscular
Aplicação estratégica de calor terapêutico na lombar e nos glúteos para desinflamar e preparar o tecido muscular encurtado.
Liberar a Fibra Muscular
Auto-massagem de liberação miofascial profunda nos glúteos e lateral da perna para desfazer nós de tensão e descompressão do ciático.
Reprogramação Mioneural
Harmonização das cadeias musculares. Organização dos membros inferiores (oposições de joelho e dedão) e ancoragem torácica com faixas.
Reconstruir a Biomecânica
Reeducação da marcha e postura diária, aprendendo a distribuir a carga na parte anterior dos pés e tirar a sobrecarga da coluna.
O que você vai ter no Mini curso - Tratando sua dor lombar
Um programa completo, estruturado e direto ao ponto para você entender, aliviar e tratar sua dor lombar na raiz.
Aulas Práticas e Teóricas
Aprenda na prática e na teoria como o seu corpo funciona. Fernanda da Matta demonstra cada posição, ângulo, respiração e oposição muscular em detalhes para você executar com 100% de segurança em sua casa.
E-book Ilustrado com Passo a Passo de Tratamento
Guia visual e didático com fotos reais de cada movimento, sequências detalhadas, tempos recomendados e orientações claras para consultar quando quiser no celular, tablet ou computador.
Encontro de Dúvidas ao Vivo com Fernanda da Matta
Uma sessão exclusiva e interativa diretamente com a criadora do método BFI para esclarecer suas dúvidas sobre a execução dos movimentos, dores e adaptações para a sua rotina.
Aulas sobre a Base da Biomecânica Funcional Integrada
Compreenda os fundamentos que sustentam o alívio duradouro: organização das cadeias musculares, oposições articulares, reprogramação mioneural e distribuição adequada do peso corporal.
BÔNUS: Protocolo Crise Aguda
O roteiro de emergência do que fazer no momento em que a lombar travar: descompressão imediata, posições seguras para dormir e primeiros socorros sem agredir seu corpo com remédios.
Fernanda da Matta
Com mais de três décadas dedicadas ao estudo do movimento humano, neurodesenvolvimento e da psicomotricidade relacional, desenvolvi uma abordagem única que vai além do tratamento convencional: a Biomecânica Funcional Integrada (BFI). Minhas formações nacionais e especializações internacionais me permitiram construir uma visão integrativa do corpo.
"Minha missão não é sobre consertar pessoas e sim redesenhar novos caminhos. O indivíduo encontra sua liberdade no impulso que recebe de seu passo, sua presença na direção de seu pensamento, e sua autonomia na constante retomada."
Formação Internacional
Especializações em países de referência (Bélgica e Alemanha).
Ver detalhesFormação Nacional
Fisioterapia, Psicomotricidade e Ergonomia (UFRJ e Bertazzo).
Ver detalhesVisão Holística
Corpo, mente e movimento integrados com constância estruturada.
Ver detalhesMétodo Autoral BFI
Biomecânica Funcional Integrada aplicada ao alívio e longevidade.
Ver detalhesMini curso - Tratando sua dor lombar
Descubra o que o seu corpo precisa para destravar a sua lombar, aliviar a crise e voltar a viver sem depender de remédios.
- Aulas Práticas e Teóricas com Fernanda da Matta
- E-book Ilustrado com Passo a Passo de Tratamento (PDF)
- Encontro de Dúvidas ao Vivo com Fernanda da Matta
- Aulas sobre a Base da Biomecânica Funcional Integrada
- Bônus Exclusivo: Protocolo Crise Aguda
- Acesso Imediato no seu Computador, Celular ou Tablet
- Suporte para Dúvidas por E-mail e WhatsApp
Garantia Incondicional de 7 Dias
Se por qualquer motivo você achar que o método não te ajudou a entender e aliviar sua dor, basta nos mandar uma mensagem e devolvemos 100% do seu valor. Risco zero para você!
Perguntas Frequentes
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